宝宝健康成长之维生素C

维生素C具有水溶性。生活中富含维生素C的食品随处可见，所以日常饮食基本可以满足宝宝的需求。1岁以内的宝宝每天需要摄取维生素C40~50毫克。

2、促进蛋白质细胞互相牢聚，促进牙齿和骨骼的生长。

4、增加免疫力，促进骨胶原的生物合成，预防败血病。

缺乏表现

1、维生素C缺肿盥赝溏乏时常见病征有抵抗力减弱、爱生病；由于它还参与造血功能，所以缺乏时还会出现出血倾向，如牙龈肿胀出血、鼻出血、皮下出血等，同时伤口不易愈合。