如何保护好我们的身体

1、吃。病从口入，因此吃东西要注意，吃的健康，才不容易生病。多吃蔬菜，水果，少吃油腻，吃饭只吃七八分饱。

3、住。住的地方当然是空气越新鲜越好，而且要多通风，空气才可以对流，对身体才有好处。

5、锻炼。多锻炼不仅可以增强体质，而且还可以促进血液循环，还对食物的消化和吸收大有好处。