左旋肉碱哪个牌子好以及使用注意事项
1、每天要按时吃饭，保证摄入的热量能提供每天身体的最低能量需求;还要注意饮食营养均衡，满足身体良好运咿蛙匆盗动的营养需求。
3、每周减少的体重最好不超过5斤
5、天天能够保持良好的精神状态，舒畅放松的心情。
6、服用左旋肉碱会影响睡眠质量，故不宜在睡前服用。
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6、服用左旋肉碱会影响睡眠质量，故不宜在睡前服用。