牛奶燕麦片的正确吃法

2026-05-06 09:02:09

1、首先杯中倒入100毫升左右的纯牛奶放入微波炉中叮咚1-2分钟，

然后再加入30毫升左右的燕麦片，搅拌均匀，浸泡5分钟，即可食用

牛奶燕麦片的正确吃法

2、如果有坚果的话，再散点坚果，营养就更丰富啦

牛奶燕麦片的正确吃法

3、如果喜欢水果的话，可以加入一些火龙果、芒果、南瓜子仁就更美味啦

牛奶燕麦片的正确吃法

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