女人补肾的4个食疗秘方

1、枸杞海参猪肉饼用料：干海参150克，精猪肉300克，枸杞15克，鸡蛋1个。做法：精猪肉洗净剁碎，鸡蛋打烂，拌匀，做成肉饼。海参用清水泡发，洗净，切成条忧栝牯嚣块，放入滚水中略烫后捞出备用。锅烧热，放入植物油，用文火煎肉饼成金黄色取出。锅内留少许油，将海参入锅中略煸一下，加适量水，放入肉饼共焖，待汤汁收浓时，淋上麻油、酱油，撒入枸杞子，勾芡翻勺装盘即可。功效：有补肝益肾的功效。

3、参归羊肉汤用料：党参15克，当归10克，枸杞子15克，羊肉150克，生姜10克，大枣10枚。做法：将羊肉洗净，斩成小块。其余用料全部洗净，生姜拍烂，备用。全部用料放入锅内，加适量水，小火煮3小时，加精盐调即成。功效：有健脾补肝肾的功效。