冬天怎么喝酸奶

酸奶是很多人都爱喝的一种饮品，因为其富含乳酸菌物质，还有丰富的蛋白质等。但酸奶因为其储存条件必须在低温下，在冬季喝酸奶，就会感觉很凉很冰，喝到胃里很不舒服，假如还是想喝酸奶，如何操作比较好呢？

2、想法给酸奶加热。冬天喝酸奶，假如觉得太冷的话，建议可以给酸奶加热。跟酸奶加热的方法有很多种，但要注意不要用沸水煮烫，以免破坏酸奶的活性和乳酸菌。

2、隔水加热。想给酸奶加热，可以采用隔水加热法。即先把水烧到40至50摄氏度的样子，然后把带包装的酸奶放入水里，盖上锅盖，大约5分钟左右拿出来，酸奶就可以喝了。

冬天喝酸奶要注意什么？

1、不喝冷冻酸奶。冬天喝酸奶要注意不要喝冷冻的酸奶。酸奶的温度太低，喝到胃里容易刺激胃黏膜，进而伤害胃。肠胃功能不好的人建议最好不要喝冷冻酸奶。