1、多阅读心理学方面的书籍，尤其是关于人际交往方面的。通过读书，多了解他人和自己，才能在思想上明白一些道理，去指导自己的行为。
4、每天都鼓励一下自己，利用暗示的力量。你要对自己说”我一定能与人友好快乐地交往“。
