倍受上班族喜欢的快手小炒—丝瓜炒虾仁
1、虾仁洗净(我用的是冻虾仁),用料酒、水淀粉腌制十几分钟;丝瓜去皮切滚刀块,蒜苔切断儿,姜切丝,葱切片;

2、锅中油热后,放入虾仁炒至变色,盛出备用;

3、锅中重新放油,油热后,放入姜、葱炒香,

4、放入丝瓜炒到变软,再放入蒜苔翻炒(蒜苔很好熟的,一定要丝瓜快熟时才放);

5、放入虾仁翻炒均匀;

6、加盐、鸡精调味即可。

1、虾仁洗净(我用的是冻虾仁),用料酒、水淀粉腌制十几分钟;丝瓜去皮切滚刀块,蒜苔切断儿,姜切丝,葱切片;
2、锅中油热后,放入虾仁炒至变色,盛出备用;
3、锅中重新放油,油热后,放入姜、葱炒香,
4、放入丝瓜炒到变软,再放入蒜苔翻炒(蒜苔很好熟的,一定要丝瓜快熟时才放);
5、放入虾仁翻炒均匀;
6、加盐、鸡精调味即可。