1、把菜花用盐水洗干净之后，把它切成小朵。
3、捞出后把它泡在冷水中备用，我是没有放西兰花的。
5、把洗好的菜花跟胡萝卜片，和所有的调料都放入锅中，然后翻炒均匀。
7、大火把汤汁收干，盛出装盘就可以了。
