两道怀孕早期食谱

1、怀孕后孕妇的些不好的生活习惯就不能在任由其发展了，特别是吃早餐的问题。现在我们就为大家介绍两个个孕早期的早餐食谱并将其具体做法一一细说。

3、麦片牛奶羹健康提示：主食里麦片的含钙量最高，与牛奶、黑芝麻同饮，可以起到很好的补钙作用。

5、果酱甜包健康提示：此菜含有丰富的氨基酸，能帮助准妈妈补充氨基酸。