地震发生后可以采取哪些措施进行自救

1、被围困或压埋时，要尽量使用湿毛巾、衣物或其他布料捂住嘴巴、鼻子和头部，防止灰尘呛闷造成窒息，也可以减轻建筑物进一步倒塌造成的伤害。

2、被围困或压埋时，要尽量活动手和脚，清除脸上的灰土，尽量清楚压在身上的小物件。

4、当几个人同时被压埋时，应该互相鼓励，大家一起共同计划和团结配合，必要时集体采取脱险行动。

6、被围困或压埋时，如果一时无法脱险，要尽量节省气力。如果能找到替代用品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存的时间，等待救援人员。