为什么会血糖高

血糖问题，正在逐渐成为困扰我们的大问题。我们单位，一个同事家的小朋友只有12岁，却得了Ⅰ型糖尿病，为什么小小年纪就会血糖高？是什么使糖尿病找上门的，希望本文可以帮到你！

2、饮食结构：血糖升高的原因是因为笥苁嗥悍血液中的葡萄糖过多，而糖尿病则是因为血液中的葡糖糖没有办法被利用，只能随尿排出，所以叫糖尿病。如果你的饮食结构中，包含了大量的碳水化杌丰居瘁合物和糖类，使血糖升高过快，胰岛素消耗过多，长期如此，那你的血糖必然出问题，甚至导致糖尿病。

应对方案

1、基因改变不了，就改变生霰翌倡戈活方式吧！我们改变不了基因，但是我们可以改变基因的打开方式。工蜂和蜂王的差别在于，蜂王从小是泡在蜂王浆里的，而工蜂没有这个待遇，他们的基因相同，只是因为蜂王浆的差别，打开了可以成为蜂王的基因。我们也一样，健康的生活的方式，可以使得我们正确打开基因，降低疾病的风险。

3、多运动，规律作息俗话说早睡早起身体好，就是规律作息的好处。所以为了你有个健康的将来，晚上十点半，乖乖的睡觉吧！至于多运动，并不是让你每天跑个5000米，每天抽个半小时，散散步就好！

4、总而言之，想要彻底摆脱血糖问题，遵循管住嘴原则就好！