黑豆小米粥的功效

2024-10-18 21:16:28

黑豆小米粥的功效

黑豆小米粥的功效

2、小米里具有防治消化不良、维持生长、生殖力正常、祛斑美容等功效。

黑豆小米粥的功效

做法

1、黑豆洗净，提前浸泡一夜，容易煮烂。

黑豆小米粥的功效

3、继续煮开，再煮大约15分钟，关火焖10分钟即可。

黑豆小米粥的功效

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