1、菠菜去掉根部洗净，鱿鱼花洗净
3、炒锅热油先放菠菜翻炒几下，然后放鱿鱼花翻炒至卷起，适量盐调味，少许水淀粉勾芡即可。炒锅热油先放菠菜翻炒几下，然后放鱿鱼花翻炒至卷起，适量盐调味，少许水淀粉勾芡即可。
