减肥的奇怪好方法

1、你准备好了么，那么继续往下看吧。

3、细嚼慢咽法有多少肥胖的人鄙视过那些吃饭很慢的人的，但你见过他们胖过么，你们总说你是天生的怎么吃的不会脂愤楹术胖，殊不知人家比你吃的慢好吧，你吃了二碗饭了人家一碗还没吃完，即使他们是个吃货，以这种吃饭速度，变胖也是很难的吧。因此如果你适当减慢你吃饭速度，久而久之形成细嚼慢咽的习惯，你也就不会变胖了。

5、注意力转移法减肥成功的人会告诉你运动，就会减下来的，他们不会告诉你的是，他们本来只对吃有兴趣，而现在他们认为运动很有趣，并且已经喜欢上了运动，吃对他们来说已经不那么重要了。