这8个坏习惯经常做容易伤肝脏，你中了几个

肝脏是人体排毒的器官，如果肝脏出现了一些小毛病，那么对身体的危害是极大的，平时人们应当注意保绻栌泌氘护自己的肝脏。生活当中的一些不良习惯对肝脏的影响非常之大，人们经常在不经意之间就损害了肝脏的健康，那么哪些坏习惯容易损伤肝脏呢？

2、胡乱吃药。肝脏是人体解毒的重要器官，俗话说“是药三分毒”，人们生病之后如果自己胡乱的吃药，那么是会加重肠胃的负担，容易损伤肝脏，所以平时一定要切忌自己乱吃药哦！

4、睡眠不足。晚上人们睡觉时是身体休息的时候，如果人们长期的熬夜睡眠不足，那么是容易降低身体的抵抗力，让身体更容易生病。肝脏在夜间是会进行自我修复，如果睡眠不足的话对肝脏的损伤非常大。

6、暴饮暴食。人们每天都离不开吃，但是日常饮食应当有规律，如果暴饮暴食是会让身体产生更多的自由基，而肝脏的作用之一就是帮助身体处理自由基，暴饮暴食会加重肝脏的负担，容易让肝脏出现损伤。

8、食用过多腌制食物。腊肉以及腊肠等腌制食物因为其口感很好而深受人们的喜爱，但是腌制食物当中含有较多的亚硝酸盐，人们食用过多的话是会加重肝脏的解毒负担，损伤肝脏。