1、首先准备一个柠檬，用食盐把它给清洗干净，清洗干净之后，我们挤出柠檬里面的汁液。
3、然后往里面倒入40度左右的温水，把它搅拌均匀，我们可以把它当作茶饮，可以降脂，体重哗哗的就往下掉了，一天喝3~4杯就可以了。
