鬼压床怎么办

1、不要刻意的去反抗，有的人感觉自己动不了了，就拼命的去动，一般不要太担心，几分钟后你会恢复正常的

3、用力握紧拳头，这个原理和方法二类似

5、自己暗示自己，这是鬼压床，没事的，安慰自己，放松心态

7、揉脸，或者掐自己，促使自己能快速醒来（任何只要是能使你醒来的办法都可以的）