儿童食欲不振的原因及解决办法

1、疾病：儿童食欲不振也许是得病了，可能是感冒或者胃不好的问题，家长要仔细观察孩子，白天注意保暖，晚间给孩子盖好被子，如果孩子出现流鼻涕、咳嗽等症状，立即就医，不要耽误，感冒时也会出现食欲不振，如果是肠胃的问题，孩子不愿意吃饭，可以换着样给孩子做，荤素搭配，或者用山楂煮水喝，能够有助于消化，不过孩子的消化能力不强，不要喝太多的山楂水。

3、药物：孩子生病时，医生会开几种药治疗，但是是药三分毒，有的药会刺激胃肠，孩子的胃肠较弱，很容易受到影响，不愿意吃饭，其实看病就医不可避免，最好选用对儿童刺激性较小的药物，而且平时还要保证营养的均衡，多吃蔬菜水果，如果孩子因为药物不吃饭可以做一些爱吃的，或者吃点糖果，换换口味，但是不要多吃，对牙齿不好。

5、零食：相对于一日三餐，很多孩子更喜欢零食，快餐食品，零食品种多，味道符合孩子们的胃口，吃了零食很难多吃饭，因为零食已经占了肠胃很大部分，孩子就会出现厌食的情况，家长要注意孩子控制孩子吃零食的数量，要保证孩子的一日三餐正常的饭量，饭前半小时不要吃零食，对于甜食、热量高的零食要控制好，否则对健康有危害。

7、咀嚼能力：孩子需要练习咀嚼的能力，如果孩子咀嚼能力较弱，吃的饭菜就会很难消化，或者吃不下去，长时间孩子就会厌食，消化不良，所以家长和孩子一起吃饭的时候，要注意观察，如果孩子咀嚼能力不好，要将食物煮的软些，或者将食物切成小碎块的，方便孩子食用。