1、怀孕期间吃过多辛辣刺激性食物，是会导致上火及便秘的
3、怀孕期间应多吃一些蔬菜水果，注意营养均衡
5、同时鸭头里丰富的烟酸可以保护胎儿心脏，蛋白质可以促进胎儿骨骼肌形成
7、要注意适可而止，千万不可因为一时的口腹之欲而损伤腹中的胎儿
