凉拌蒜香菜花

2026-04-24 09:27:12

1、菜花摘成小朵，洗净，放在沸水中薪祝泉焯2分钟，捞出薪叮过凉水三英。

凉拌蒜香菜花

2、菜花放在盆中，倒入生抽、味精和蒜末辣椒段。

凉拌蒜香菜花

3、锅内倒入适量油，烧热后浇在蒜末辣椒上。

凉拌蒜香菜花

4、搅拌均匀后，盛在盘中摆盘即可。

凉拌蒜香菜花

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