喝铁观音的好处

1、抗衰老：铁观音中含有的多酚类化合物能够起到清除自由基的作用，有助于延缓衰老。

3、提神益思：铁观音中含有大量的咖啡碱，具有兴奋中枢神经、增进思维的好处，有益于提神、解除疲倦、清醒头脑。

5、抗癌：铁观音这种茶叶当中含有丰富的微量元素硒，它既是一种天然的抗癌成分，又是出色的抗氧化物质，能够提高人体免疫球蛋白的活性，抑制细胞癌变，也能清理人体的自由基，延缓人体多种衰老症状的发生。