蜂蜜姜糖水的养生保健

2026-04-22 16:40:41

1、约十克的姜磨成糊状。(果汁机或用刀剁)

2、把姜糊放入玻璃杯里。

3、先生姜注入开水。

4、放温后加入1·2匙蜂蜜，拌匀均匀后饮用。（蜂蜜可以按照个人口味添加）

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