饮食疗法·炒木须肉片

2024-10-13 06:12:06

1、黑木耳用水浸泡发涨后,再用冷水浸没,备用。

饮食疗法·炒木须肉片

3、新鲜的瘦猪肉切薄片,用刀背打松拍打时间不宜过长,加精盐,黄酒拌匀。

饮食疗法·炒木须肉片

5、倒入肉片炒2分钟,再倒入黑木耳,黄花菜同炒,翻炒不宜过猛。

饮食疗法·炒木须肉片

7、炒出香味后,加淡肉汤或清汤小半碗,焖烧8分钟,撒上葱花,拌炒即成

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