玩手机注意保护眼睛

2024-10-21 19:23:21

1、用热水侵泡毛巾，把水拧干。

2、躺在床上，然后敷在眼上。

3、用手按揉太阳穴，要轻柔，不易过重，三分钟后轻轻揉眼球，累了就睡着了，睡一觉后眼睛很轻松。

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