怎样的减肥方法好呢

2024-10-31 19:05:50

1、吃黄瓜鸡蛋汤,代替平常的中餐或晚餐。一个星期以后可以瘦下来。

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3、正餐少吃米饭和高脂肪食物,让豆浆作为三餐的一部分,特别是女生可以多喝一点豆浆,对身体好。

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