怎么摆脱失恋的伤痛

1、最好的方法就是转移自己的注意力，人不能一直把自己锁起来，这样容易孤独，消极。当遇到困境的时候，更应该走出去迎接新生活。

3、选择去挑战刺激的娱乐活动，比如过山车，攀岩等等，这些项目都是挑战自己的，强烈的刺激感有助于释放自己不愉快的情绪

5、把注意力放在自己的工作上，努力工作，为自己创造更好的生活