1、把鸡胸肉两块，清洗干净。
3、用点胡椒粉，放冰箱腌30分钟。
5、水烧开后把循勒桢施盖子半开一点，不然水会喷出来。这样再煮个10分钟。关火再盖上盖子焖个5-10分钟。这样肉就不会老了。捞起装碟。
7、锅里煮开，煮到起小泡变浓稠。
