怎么防止吃饭噎着

1、食物准备要切成细块儿，便于咀嚼。士候眨塄大块儿的食品，需要更多的咀嚼才能磨成事宜吞咽的大小。如果囫囵吞咽，很容易卡住嗓子。小孩儿和老人的咀嚼能力，较弱，所以更容易发生噎食。

3、细嚼慢咽食品要细嚼慢咽，才能充分的碾碎，而且避免了狼吞虎咽。并且很多粘性大的食品如果不绞碎，很容易粘到食道。从而噎食。

5、吃饭少喝酒喝酒麻痹神经，很容易失去控制能力，如果加上吃饭吞咽方式不当，或者口中留有食物，从而发生噎食。