身体亚健康有哪些表现

1、头晕头痛、总是一副愁容。总是头痛，看起来一副双眉紧锁的愁容，如果属于无病因的头痛，很可能就是疲劳。当疲劳出现时，精神紧张、焦虑情绪已经有一段时间了。

3、心跳明显加快，感到气短无力。有时心跳加快，能听到咚咚的心跳，说话没有底气，感觉没有力气。

5、睡醒了还困，看起来没精神。即使睡满了八个小时，早晨起来还是觉得困，人看起来也没精神。几乎所有疲劳人群都经历了漫长的试图睡而不成眠，翻来覆去的梦境，不解乏的睡眠，即使睡觉也不能恢复脑力。

7、眼睛酸涩。感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人也觉得你眼睛无神，这也是疲劳产生的副作用。