早泄应该吃什么食物

1、韭菜：韭菜含有维生素C，纤维，硫化物，甲基丙氨酸，阿林，芳樟醇，蛋白质，胡萝卜素，碳水化合物等化合物，对健康非常有益。与此同时，韭菜与其他草药可以成为改善早泄的一道菜。

3、牡蛎：人们早就知道牡蛎从内到外对男性的健康有益。在牡蛎中含有大量的铁和锌。虽然铁在为身体创造能量的过程中起着重要作用，但锌会极大地影响男性的性生活，有利于精子的生产。

5、菠萝：缺乏维生素C也会对男性的精子质量和性健康产生不利影响。因此，菠萝也是早泄应该吃的一种水果。男性经常吃菠萝，为身体提供足够的维生素C，从而改善早泄。