临近考试如何缓解紧张的情绪

1、做好充分的准备。明确考试重点，做到老师讲的每一个必考知识点都会，认真看书，不懂就问，确保能牢记重要知识点，争取考取你的目标分数。

3、要对自己有信心。自信会使每一个人独具魅力，对自己有信心，相信自己一定会考好的。

5、又有充足的睡眠。良好的睡眠可以让自己精神抖擞，神采奕奕，千万不要以考试为由而去选择通宵，在精神差的情况下学习只会降低学习效率，会适得其反。