养生谷胶粥的做法

2024-10-15 02:24:54

1、将芸豆、扁豆、薏苡仁、糙米用水清洗两遍。(提前洗好泡一晚)

养生谷胶粥的做法

3、芸豆、扁豆、薏苡仁、糙米用水浸泡1个晚上,明显看到豆子已经泡的很大了。

养生谷胶粥的做法

5、煮2小时后保温30分钟,至粥粘稠。根据个人口味加入适量的蜂蜜、牛奶或者冰糖即可入食。

养生谷胶粥的做法
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