林心如晒减肥食谱，盘点怎么吃都不胖的10种食物

林心如自生下爱女“小天使”，产后两个月马上瘦下来，日前公开露面时，展现纤瘦身材、惊艳众人。她23日从北京搭机回台，被问到瘦身秘诀，除坦言少吃油腻，更大方公开一整天的菜单。今天，小编就来盘点一下怎么吃都不胖的10种食物。

2、鸡蛋。可以在任何时间吃蛋都不用担心增加体重，另外水煮鸡蛋当然比炒鸡蛋来的要好。

4、浆果类：醋栗、蔓越莓、草莓。醋栗和蔓越莓有丰富的维他命C，有助于利尿可以排出体内多余的水分；草莓非常有营养，可以帮助消化和心血管系统。

6、小黄瓜。对于减肥的人来说，小黄瓜是不可或缺的蔬菜，可以预防肿胀，也可以使你变苗条并且身体不会受到伤害。

8、芹菜。芹菜的茎有95%是水分，因此有利于利尿，帮助减少多余的体重以及排毒。

10、茄子。一份的茄子如果是用无油的方式进行烹烤的话只有24大卡，因此你可以没有限制的享受这道蔬菜。