女性身体部位衰老的排名是怎么样的

1、首当其冲的就是肠道，肠道是我们体内重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，同时毒素垃圾也是从这里排出的。人体90%的疾病都和肠道不干净有关，一天不排便等于吸三包烟。对肠道衰老影响最大的因素是便秘，导致大量的毒素和垃圾被肠道当做营养重新吸收，导致皮肤晦暗，斑痘丛生，口臭等等，还会让你变成大肚婆。所以要多吃高纤维食物和蔬菜水果

3、第三名就是我们的大脑了，男性脑细胞死亡的速度是女性的2倍，女性30岁大脑开始衰老，重量也开始减轻。所以一定要注意大脑的保养，吃东西要细嚼慢咽，选择一种喜欢的乐器来锻炼大脑，多多聊天促进大脑思维。

5、臀部，40岁开始臀部开始衰老，所以要坚持锻炼臀部肌肉，如跳健美操等

7、第七个是脊椎，45岁后脊椎腰椎开始退步，女性比男性脊椎更容易衰老，脊椎病导致女性特别脆弱，搬一次重东西就可能要休息一个月，还可能会影响到心脑血管疾病和心里健康，所以少跷二郎腿。

9、鼻子：45岁后，鼻孔下垂，鼻型改变。要注意防晒，不要吸烟，使用能够唤醒再生细胞的护肤品。远离污染较重，过冷过热的环境。多运动，提高呼吸道抗菌能力，防止鼻子衰老