1、准备一小把燕麦片，如果是在市场上杂粮店买的话我建议还是用水洗几下，你就会发现好多脏的
3、将燕麦片放入牛奶中用小火煮约5分钟，将熟透的紫薯放入杯中压成泥
5、用勺子将紫薯和牛奶燕麦搅拌均匀就成了紫薯牛奶燕麦粥了，颜色变的更漂亮了
