药物保胎伤身，不如吃这七种食物保胎管用

1、女人的身体本身就是脆弱的，而且也会因为怀孕后，变得更加的脆弱，所以在这个特殊的时期，女人要做好相应的保胎的工作。那么到底女性在保胎的时候，要吃哪些食物才能减少胎儿的伤害呢？

3、绿茶绿茶里含有丰富的微量元素，而且也有着对胎儿有作用的锌的成分，所以也是适合孕妇在怀孕的时候喝一些的，而实际上，一天的量不能过多，当然了，产后也可以喝绿茶以补铁。

5、瓜子吃瓜子是怀孕女性的常见零食，而且也能极好地帮助孕妇保胎的，这个补充了营养的同时，也能促进了胎儿的大脑的发育，所以，女性怀孕时，也可以多吃瓜子的。

7、巧克力巧克力，虽然有能长胖的可能，但是怀孕的女性吃巧克力的话，也能起到了极好的作用，而且能吸收热量的同时，也能迅速地转化成热能，所以，对于女性来讲，怀孕后吃效果好。