哪些人要远离麸质

在此之前，我对麸质并不了解，直到我的身体健康出了问题，我才知道，原来食物也会变成健康的杀手。希望本文通过对麸质的剖析，能帮到正在被健康问题困扰的你。

2、远离麸质的原因：对于乳糜泻患者来讲，当你进食麸质时，会导致小肠绒毛迅速萎缩，严重时甚至危及生命。最棘手的问题是，他们并不知道自己得了乳糜泻。乳糜泻患者，远离麸质之后的一段时间内，病情会逐渐好转并且痊愈。因此，此类病人，是必须要远离麸质的。

炎症性肠病患者，请远离麸质

1、麸质是造成肠漏的原因之一，很多炎症性肠病患者，在采用无麸质饮食+SCD饮食后，情况得到了很大的改善。如果你真正被炎症性肠病所困扰，不妨尝试下无麸质饮食+SCD饮食。

远离麸质，吃什么?

1、小麦，大麦，黑麦中含有麸质。我是北方人，当我知道不能再吃面食的时候，我的第一反应，不能吃面了，吃限鬃鹣哺什么？呵呵，大家是不是忘了，大米也是主食。若你想问，我就喜欢吃面条，包子，馒头，油条，我不喜欢大米，我很难改掉，怎么办？其实，很好解决，当你被疾病困扰的时候，你觉得你那些不健康的喜好重要，还是健康生活重要。何况，我们可以吃大米，小米，荞麦，藜麦，这些也可以做成面条，包子，馒头。而且，还那么多美味可口的蔬菜，水果可以吃呢？拥有健康，没有什么不可能！