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怎样调理自己胃
2024-10-11 19:31:24
1、辛辣刺激的食物少吃,比如麻辣烫,火锅等等,垃圾食品不要吃,比如辣片,烧烤。
3、凉食少吃,即使是夏天也好控制好自己。
5、及时在忙也不要忘了吃饭,也不要为了减肥盲目的节食。
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