膝盖走路疼痛怎么办

1、如果家里有酒精的话，食用的酒也可以。可以擦拭一些在膝盖处，然后轻轻的揉一些，再起来活动一下。

3、让膝盖活动活动，促进膝盖的血液循环。可以走一走，蹲一蹲，但是不要做过量的运动，这样你的膝盖会承受不住，加重疼痛。

5、可以泡一个热水脚，小编有时候身体某一个部位不舒服就喜欢泡一个热水脚，然后整个身体都感觉好多了。