心里堵得慌怎么办

2024-10-16 11:27:05

1、听一些舒缓压力的或者是感染力比较强的歌，静静地融入进去。歌罢，你会感觉生活其实没什么

心里堵得慌怎么办

3、找一个安静的角落，默默地思考问题，思考人生。只有把问题想透了，全身心才会得到放松

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