怎样降低尿酸防止痛风

1、中医认为，尿酸是普遍存在身体的，但是正常的人是会被肾过滤掉，随着尿液排出体外，所以痛风的人是尿酸过滤不彻底不干净造成的，导致停留在血液中。这样一来就可以看到痛风的根源是在于肾过滤功能减弱，可以推论出肾虚。所以要把肾养好，把过滤可能调好即可彻底解决，肾虚也是引起高血压的根源之一。

3、最直接的方法是服用睿德至善大豆肽蛋皈寿凿几白片，疏通血管循环系统，把血液垃圾清除，这个是最彻底有效的方法，把肾脏的微循环系统疏通，清除尿酸结晶体，把血液中的毒素排出，恢复肝肾机能，从而使痛风消失。飧肇苡卫只要能把肾的过滤功能提高，就不会产生高尿酸，就不会形成酸毒堆积，引起关节畸形。一般使用三个月尿酸即可大幅下降正常，当然要彻底把漏洞堵住，请参考下面的方法养肾，恢复肾过滤功能。

5、多喝温水 水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担，这里一定要喝温水，如果喝冰冻冷饮最伤的就是心脏和肾脏，冰的温度进入，到最后排出的尿是正常体温，是什么让这些冰冻的水上升了温度？是身体传递了能量。

7、饮食保肾 能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。

8、睡眠养肾 充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。