石榴籽能吃不

1、我感到有些诧异，我就问她，干嘛不吃石榴籽啊，这个东西挺好的啊。我一开始以为可能是石榴籽太硬，觉得不好咬，所以她才不吃。可没想到，她唁昼囫缍这么回答说：“你吃石榴籽啊，我不吃这个，从小就不吃，而且我们一家人从来没有吃这个的习惯。”

3、可是她的反问令我招架不住，顿时无语。她说，石榴籽这么硬，不仅磨牙，而且肠胃不好的人吃了更容易拉肚子，造成腹泻，哪里好了？而且听说石榴籽吃多了还可能得结石，还是不吃算了。

5、那我查到的资料是这样说石榴籽的，石榴籽含有大量的维生素C、多酚类物质，抗氧化，有着延缓衰老的作用。我们知道维生素C、多酚类物质，属于抗氧化剂，市面上各种保健品一般都会含有抗氧化剂之类的物质。但是，吃水果和吃保健品的区别我就不多说了。

7、另外，中医上这样讲到石榴籽的功效，说使用石榴的时候连石榴籽一同吞下，有助于治疗口舌生疮和口腔溃疡，还助消化，可以治疗消化不良。

9、所以，虽然石榴是营养丰富的水果，但在吃的时候可以结合自己的喜好以及自身的实际身体状况，如果吃了不舒服或者不喜欢吃，那么支持果肉也是一样的，毕竟石榴的果肉也是含有相同的营养的。健康的享受美食的美味才是最重要的！