秋季幼儿保健（衣、食、住、行）

进入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的 衣、食、住、行需要家长朋友们的注意。

衣

1、秋季到来了，由于早晚温差较大，幼儿早晚应比白天多加件外套。幼儿早上入园时，在幼儿园由老师提醒把外套脱下，让幼儿自己叠整齐放入指定地方，离园时家长来接再穿回去，这样就可以避免幼儿在放学回家的路上着凉。

2、在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。

3、对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。

住

1、虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。