女人月子里前三周应该怎样吃

2024-10-21 16:36:20

首先刚生完孩子后的七天，要排出恶露，建议喝生化汤，吃猪干，喝黑米酒水。其次之后的七天用于产后的子宫恢复，建议吃猪腰。然后第三周开始食补，建议吃麻油鸡。最后不能吃鸡蛋和萝卜水，水果煮热也不建议食用。