睡懒觉的危害

1、妨碍身体素质的提高，使人发胖一方面睡懒觉相应的活动量会减少会，增加的体内脂肪的转化和储存，引发发胖。体内脂肪越多，发生冠心病、血管硬化疾病的几率就越高。

3、生物钟的打乱，影响正常的作息规律古话日出而作，日落而息。白天睡眠太久，晚上不易入睡。长期以往容易出现失眠，内分泌激素出现异常。

5、各类“病“的危险性增加除了一些慢性病的产生或亚健康的状态如慢性胃病、肥胖、失眠，还有呼吸道疾病、心脏病的产生