1、将南瓜切出四块,去除瓜瓤。
3、蒸熟的南瓜晾凉后,用勺子刮下肉,剩下很薄的皮,这样既保证营养又减少浪费,用勺子压成南瓜泥待用。
5、揉南瓜小圆子,方便老人小孩食用,也容易炸透!
7、美味又营养的南瓜小圆子就完成啦!