经期吃什么止疼排除淤血呢

2024-10-22 11:52:37

1、先往锅里加入水（建议选择矿泉水），将水煮沸

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3、然后按顺序，将加入80g的红豆放入锅中，建议选择颗粒小的红豆，有嚼劲

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5、再倒入110g红枣（新疆大枣）

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7、加入冰糖（甜度可根据个人喜爱添加）

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