和女朋友分手了，还是放不下怎么办。

1、刚分手后，常常一个人在夜晚躲在被子哭，工作也时常出错，常常失眠，生活变得没有了重心，感觉失去了全世界。给她打电话，试图挽回，可最后还是没能改变什么。

3、晚上睡觉也不让脑子闲着，带上耳机听着电台里的故事。可以听一些悬疑盗墓之类的，慢慢的就睡着了。

5、时间久了，开始发现不会刻意的想他，难过的感觉也没有了。慢慢的意识到，没有你地球照样在转，太阳也照常升起。意识到生活不是没了谁就过不下去。