40岁以上的中年人应该预防哪些疾病呢

1、一，心脑血管疾病。因为40岁以上女人雌激素减少，对保护血管作用有所减退，所以心脑血管疾病会高发，因此要积极预防这个疾病，平常饮食一定清淡，少吃肥肉。

3、三，妇科疾病。例如阴道炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿，宫颈癌等，所以平常一定要注意卫生，定期体检。

4、四，骨质疏松。适当补钙、多喝牛奶、豆浆等。

6、六，睡眠的疾病。例如入睡困难，睡眠质量不高多梦。